Aceasta reteta de omleta se face imediat si contine doar ingrediente sanatoase.
Ingrediente
1 lingura de faina de naut
1 ou
1 lingurita ulei
15g rosii uscate
1 lingurita mustar
1 sfert de lingurita de praf de copt
Mod de preparare
Amesteca toate ingredientele intr-o cana si pune la cuptorul cu microunde timp de 1 minut si 30 de secunde.
O cana are 191 calorii.
sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro