Multi oameni aleg sa-si inceapa ziua cu o cana de apa calduta cu lamaie pentru ca asa au auzit ca ar fi benefic.
Dar de ce este benefica apa calduta cu lamaie mai ales cand o consumi dimineata pe stomacul gol?
Aceasta bautura extrem de sanatoasa curata organismul de toxine si incurajeaza pierderea in greutate.
Lamaile sunt bogate in nutrienti importanti, printre care si: calciu, potasiu, magneziu, fier, vitamina A, vitamina C, vitamine din grupul B, pectina, proteine si carbohidrati.
Acidul citric continut de lamai are efect antibacterian si antiviral, fiind un excelent stimulent al functiei imunitare.
Apa cu lamaie se prepara usor si rapid. Tot ce trebuie sa faci este sa storci jumatate de lamaie intr-o cana sau un pahar cu apa calda. Cel mai indicat este sa pregatesti apa de lamaie dimineata la trezire si sa o consumi in stare proaspata inainte de micul dejun.
Sursa
Dar de ce este benefica apa calduta cu lamaie mai ales cand o consumi dimineata pe stomacul gol?
Aceasta bautura extrem de sanatoasa curata organismul de toxine si incurajeaza pierderea in greutate.
Lamaile sunt bogate in nutrienti importanti, printre care si: calciu, potasiu, magneziu, fier, vitamina A, vitamina C, vitamine din grupul B, pectina, proteine si carbohidrati.
Apa cu lamaie se prepara usor si rapid. Tot ce trebuie sa faci este sa storci jumatate de lamaie intr-o cana sau un pahar cu apa calda. Cel mai indicat este sa pregatesti apa de lamaie dimineata la trezire si sa o consumi in stare proaspata inainte de micul dejun.
Sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
