Electrolitii contribuie la echilibrarea cantitatii de fluide corporale, care se rasfrange in mod direct asupra functiei celulare, volumului de sange si tensiunii arteriale.
Ingrediente:
- o jumatate de cana de suc proaspat de portocale
- un sfert de cana de suc proaspat de lamaie
- 2 cani de apa
- 2 linguri de miere sau sirop de artar
- un varf de lingurita de sare de Himalaya sau sare de mare
Mod de preparare:
Totul este foarte simplu! Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci ingredientele laolalta pana la dizolvarea completa, apoi sa pastrezi bautura la frigider.
Bea cateva inghitituri dupa efort, atunci cand esti bolnav sau nu te simti in forma, si ori de cate ori e nevoie sa reincarci rezervele de electroliti din organism.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Sursa: secretele.com
