Daca te gandesti sa slabesti si cauti o bautura gustoasa si miraculoasa, asta e pentru tine!
Carmen Bruma a scris pe blogul personal un articol despre cat de benefic este consumul fructelo de padure pe timp de vara. Vedeta sustine ca acest tip de fructe nu ingrasa si ca le poti folosi cu succes in favoarea ta.
Ai nevoie de:
- 300 g afine sau mure amestecate
- 1 portocala
- 2 piersici
Aceste fructe se pot consuma proaspete sau sub forma de smoothie.
De asemenea, aceste fructe servesc la tratarea infectiilor urinare, au efecte anti-inflamatoare si mentin sanatatea creierului.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: carmen-bruma.ro
