Cea mai dificila parte in care se arde grasimea este cea din jurul stomacului si a picioarelor. In timp ce dormi, organismul arde grasimea, ceea ce inseamna ca daca dormi mai mult cu atat mai bine pentru organism.
Corpul se recupereaza si dezvolta muschii, dar nu face nimic pentru grasime in timpul somnului. Metabolismul trebuie sa munceasca mai mult atunci cand dormim, iar digestia trebuie sa fie continua.
De aceea acest amestec este numai potrivit! Daca nu mananci cu cateva ore inainte de culcare si bei acest amestec un schimb, grasimea corporala va incepe s se topeasca.
Se amesteca, cu o ora inainte de culcare:
- lamaie
- patrunjel
- scortisoara
- otet
- o lingurita de miere su de ghimbir
Vei
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: healthylifeidea.com
