Imbatranirea este un proces natural pe care nimeni nu il poate preveni. Cu toate acestea, exista cateva metode prin care il poti intarzia.
Turmericul este un ingredient foarte sanatos, cu proprietati puternice de vindecare. Datorita capacitatii sale de a intinerii pielea, dermatologii recomanda introducerea lui in dieta zilnica.
Aceasta reteta se foloseste de proprietatile turmericului si te poate ajuta sa arati si cu 10 ani mai tanara.
Intai, trebuie sa prepari o pasta de turmeric din urmatoarele ingrediente:
Un sfert de cana de pudra de turmeric
Jumatate de cana de apa
Jumatate de lingurita de
piper macinat
Se amesteca ingredientele intr-un vas si se incalzesc la foc mediu. Se amesteca pana cand se obtine o pasta groasa. Se lasa la racit, apoi se pune in frigider.
Iata cum prepari bautura:
Ingrediente
Un sfert de lingurita de pasta de turmeric
1 lingura de ulei de cocos
1 cana de lapte de migdale
1 lingura de miere
Intr-un
vas se amesteca toate ingredientele, mai putin mierea. Se gatesc la foc mic, amestecand constant pentru a obtine o mixtura omogena. Pune intr-o cana si adauga mierea.
Consuma zilnic.
sursa
Turmericul este un ingredient foarte sanatos, cu proprietati puternice de vindecare. Datorita capacitatii sale de a intinerii pielea, dermatologii recomanda introducerea lui in dieta zilnica.
Aceasta reteta se foloseste de proprietatile turmericului si te poate ajuta sa arati si cu 10 ani mai tanara.
Intai, trebuie sa prepari o pasta de turmeric din urmatoarele ingrediente:
Un sfert de cana de pudra de turmeric
Jumatate de cana de apa
Jumatate de lingurita de piper macinat
Se amesteca ingredientele intr-un vas si se incalzesc la foc mediu. Se amesteca pana cand se obtine o pasta groasa. Se lasa la racit, apoi se pune in frigider.
Iata cum prepari bautura:
Ingrediente
Un sfert de lingurita de pasta de turmeric
1 lingura de ulei de cocos
1 cana de lapte de migdale
1 lingura de miere
Intr-un vas se amesteca toate ingredientele, mai putin mierea. Se gatesc la foc mic, amestecand constant pentru a obtine o mixtura omogena. Pune intr-o cana si adauga mierea.
Consuma zilnic.
sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
