Bautura care te scapa efectiv de celulita se poate prepara in casa, ingredientele sunt simple si le poti gasi in orice supermarket.
Pentru 3 pahare de suc ai nevoie de:
2 portocale
1 grapefrut
1 lamaie
1 ardei iute mic (cayenne) sau o jumatate de lingurita de pudra de ardei,
o bucata de radacina de ghimbir proaspat de 3-4 centimetri
Curata fructele si taie-le in bucati.
Curta ardeiul de samburi si toaca-l marunt sau adauga pudra de ardei. Pune totul intr-un procesor (blender) si omogenizeaza bine. Poti pastra sucul la frigider, dar nu mai mult de 24 de ore. Este picant, dar chiar si asa poate fi baut fara probleme. Daca iuteala te deranjeaza foarte tare, adauga 100-150 mililitri de lapte batut si omogenizeaza in blender. Bea doua pahare de suc in fiecare zi.
Sursa
Pentru 3 pahare de suc ai nevoie de:
2 portocale
1 grapefrut
1 lamaie
1 ardei iute
o bucata de radacina de ghimbir proaspat de 3-4 centimetri
Curata fructele si taie-le in bucati. Curta ardeiul de samburi si toaca-l marunt sau adauga pudra de ardei. Pune totul intr-un procesor (blender) si omogenizeaza bine. Poti pastra sucul la frigider, dar nu mai mult de 24 de ore. Este picant, dar chiar si asa poate fi baut fara probleme. Daca iuteala te deranjeaza foarte tare, adauga 100-150 mililitri de lapte batut si omogenizeaza in blender. Bea doua pahare de suc in fiecare zi.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
