Aceste smoothie-uri, usor de facut intr-un timp scurt, sunt o adevarata explozie de sanatate!
Fiecare dintre noi ar trebui sa faca o cura de detoxifiere, macar o data pe an, indiferent de starea sanatatii sau de varsta pe care o avem.
Green smoothie:
½ para
¼ avocado
½ castravete
½ lamaie
1 mana de coriandru
250 gr varza kale
½ lingurita de ghimbir
½ cana de apa de nuca de cocos
Se
pun toate ingredientele in blender si se amesteca.
sursa
Fiecare dintre noi ar trebui sa faca o cura de detoxifiere, macar o data pe an, indiferent de starea sanatatii sau de varsta pe care o avem.
Green smoothie:
½ para
¼ avocado
½ castravete
½ lamaie
1 mana de coriandru
250 gr varza kale
½ lingurita de ghimbir
½ cana de apa de nuca de cocos
Se pun toate ingredientele in blender si se amesteca.
sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
