Capsaicina continuta de ardeiul iute este o substanta recunoscuta pentru proprietatea denumita generic "arderea grasimilor".
Pentru a scapa de kilogramele in plus, trebuie sa ne ajutam organismul sa isi accelereze procesele metabolice, deoarece un metabolism rapid duce la activarea termogenezei, iar prin termogeneza excesul de calorii este convertit in energie termica. Rezervele de lipide sunt cele mai importante surse de energie ale corpului, deci stimularea termogenezei va avea efecte asupra arderii depunerilor de grasimi. Unul dintre cele mai cunoscute alimente cu efect termogen este ardeiul iute.
Este demonstrat stiintific faptul ca substanta continuta de ardeiul iute, capsaicina, accelereaza metabolismul, declansând in mod natural termogeneza, adica transformarea grasimilor in energie utila, cu efecte directe in pierderea in greutate.
Pentru a acumula cantitatea optima de capsaicina, ar trebui sa consumam zilnic cantitati mari de ardei iute, insa stomacul nostru ar avea probabil de suferit. Solutia vine sub forma suplimentelor nutritive pe baza de ardei iute, care nu cauzeaza reactii iritative.
Intensificând acest proces metabolic eficient de ardere a grasimilor, capsaicina face posibila o slabire naturala, cu o multime de efecte benefice asupra intregului organism. Pe lânga faptul ca stimuleaza metabolismul si arde grasimile, suplimentul regleaza digestia, reduce pofta de mâncare si impiedica noi depuneri de grasime.
Desi nu necesita un regim alimentar strict, este important ca suplimentul nutritiv cu capsaicina sa fie asociat unui stil de viata sanatos, bazat pe alimentatie corecta si exercitiu fizic.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
