Calciul este o minerala vitala pentru sanatatea oaselor noastre deoarece ajuta la mentinerea structurii solide.
Nu mai este un secret ca zaharul poate face cu adevarat rau sanatatii noastre prin cresterea riscului de obezitate, diabet, stricaciuni la nivelul dintilor si boli de inima. Acesta afecteaza comportamentul si dezvoltarea in rândul copiilor, insa, foarte putine cunosc adevaratele efecte ale acestuia la nivelul oaselor.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Alimente care contin mai mult zahar decat ciocolata!
Zaharul nu face nimic altceva decât sa erodeze cartilajul- tesutul care ne mentine oasele puternice, sustin specialistii.
Uite care sunt alimentele pline de zahar pe care trebuie sa le eviti daca nu vrei sa te imbolnavesti! Afla ce iti poate distruge sanatatea!
Consumul excesiv de zahar
