Produsele fast-food ingrasa si ne distrug sanatatea, dar ne e greu sa renuntam la ele. Iata ce poti face ca sa nu te afecteze burgezii, pizza sau deliciosii cartofi prajiti.
Cercetatorii sustin ca nu trebuie sa eliminam complet din dieta alimentele nesanatoase, ci sa controlam foarte bine portiile.
Daca din cand in cand consumam si pizza sau cartofi prajiti, este obligatoriu sa mancam in aceeasi zi si numeroase fructe, legume si cereale.
Sursa: realitatea.net
Fructe care te ajută să slăbești + fructe care îngrașă!
Nu o mai arunca! Coaja unui fruct albeste dintii, te scapa de iritatii si vindeca cosurile
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Produsele fast-food ingrasa si ne distrug sanatatea, dar ne e greu sa renuntam la ele. Iata ce poti face ca sa nu te afecteze burgezii, pizza sau deliciosii cartofi prajiti.
Iată cum trebuie să depozitezi corect ceapa, dar și care este trucul pentru a obține inelele perfecte de ceapă.
