Daca trebuie sa slabesti rapid, incearca aceasta dieta delicioasa care te scapa de 5 kilograme in doar 3 zile. Include doar alimente gustoase.
In timpul dietei trebuie sa mananci cartofi si sa bei iart slab in grasimi. Amidonul din cartofi si acidul lactic ofera continutul de calorii de care ai nevoie.
Citeste si: Horoscop DRAGOSTE săptămâna 7-13 ianuarie 2019. Venus în Săgetător. Orizonturi romantice noi de explorat
In contact cu apa, amidonul se umfla, oferind o senzatie de satietate.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Ziua 1
Mic dejun: un cartof fiert fara sare si un pahar de iaurt
Pranz: doi cartofi fierti fara sare si un pahar de iaurt
Cina: doua pahare de iaurt
