Cum detoxifiezi pancreasul după sărbători

Cum detoxifiezi pancreasul după sărbători
Cum detoxifiezi pancreasul după sărbători

Pancreasul este un organ extrem de complex, care indeplineste si rolul de glanda.

Desi este cunoscut mai mult pentru ca secreta insulina si, deci, este implicat in metabolismul zaharului, pancreasul contine si suc pancreatic ce ajunge in tubul digestiv. Cum sa va protejati pancreasul?

1. Bazati-va pe crucifere
Ultimele studii au aratat ca acestea au proprietati anti-cancerige uimitoare si ca proteajeaza inclusiv impotriva tumorilor de la nivelul pancreasului. Consuma brocoli, conopida, varza de doua ori pe saptamana. Evita-le daca ai probleme cu tiroida.

2. Nu fumati!
Fumatul afecteaza multe organe si este extrem de nociv pentru sanatate. Asa ca nu e de mirare ca fumatorii au un risc crescut de cancer pancreatic.

3. Ia-ti adio de la mancarurile nesanatoase
Care sunt alimentele nesanatoase? Cred ca stii deja: prajelile, mezelurile, zaharul, faina alba si bauturile carbogazoase. Daca nu poti renunta de tot la ele, incearca sa le consumi cat mai rar.

Asa iti vei proteja intreg organismul, nu doar pancreasul.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

4. Invata sa-ti detoxifiezi pancreasul
Pancreasul are rolul de a sintetiza o serie de enzime esentiale pentru digestie. Atunci cand pancreasul este ”sufocat” de toxine apar dezechilibrele hormonale.

5. Sucuri care intaresc pancreasul
Este recomandat sa consumi sucurile de mai jos pe stomacul gol si o jumatate de ora dupa sa nu bei si sa nu mananci nimic.

Suc de varza, morcov si salata

A o ceasca de varza de Bruxelles
Un pahar de suc de morcov (facut de tine)
O jumatate de pahar de apa
O tulpina de telina

Pune toate ingredientele in blender.



Citește și:

Sindromul de șa turcească liberă (empty sella)

A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă. Dieta garantată de o farmacistă japoneză

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies