Slăbeşte RAPID cu dieta japoneză cu BANANE. Pierzi până la 5 kilograme in 7 zile

Consuma o banana in fiecare dimineata si poti pierde pana la 5 kilograme in doar o saptamana.

Dieta nu necesita niciun efort deosebit si nicio schimbare speciala in rutina ta zilnica. Nu este deloc dificil, pentru ca in fiecare dimineata trebuie sa mananci doar banane si sa bei apa la temperatura camerei. Poti manca orice altceva pe parcursul zilei.

Bananele contin ambidon rezistent care accelereaza in mod eficient procesul de reducere a greutatii. Evident, nu amidonul este la fel, el fiind impartit in amidon digerabil si amidon rezistent.

Citeste si: Horoscop MINERVA: care sunt zodiile ghinioniste în luna MARTIE. Pierd tot, se ceartă şi nimic nu le merge bine

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Amidonul rezistent nu se descompune in tractul digestiv mic, ci merge mai degraba direct in organul intern, acolo unde incepe procesul de maturare.

Microorganismele transforma amidonul rezistent in grasimi nesaturate in lanturi scurte care sustin celulele si favorizeaza digestia.

Cate banane e indicat sa consumi la micul dejun? Nu exista nicio regula stricta pe care sa o urmezi, insa nu trebuie sa iti umpli stomacul cu banane. Japonezii sunt de parere ca oamenii nu trebuie sa isi suprasolicite niciodata stomacul.

Sursa: realitatea.net