Află cât timp se ia cătina cu miere și care sunt beneficiile acestor ingrediente.
„ Fructele de cătină sunt cele mai bogate în vitamina C naturală, precum și în vitamina E, vitamina A, K, F, P, complexul de vitamine B, proteine, calciu, magneziu, fier, sodiu, potasiu, betacaroten, ulei, celuloză.
Cum ne ajută acestea organismul? Prin simpla descriere a conținutului fructelor de cătină ne putem da seama de faptul că fructele de cătină sunt o adevărată bombă de vitamine pentru organismul nostru.
Ce conține cătina și cum acționează asupra organismului nostru
Cătina este un excelent imunostimulator, cicatrizant, antiinflamator, anticancerigen, astringent, antibiotic, afrodisiac. Este folosită în prepararea diferitelor creme, în industria cosmetică, farmaceutică, etc.
Citeste si: CITEȘTE: 4 feluri de mâncăruri sănătoase pe care să le faci din soia. Sunt nelipsite în timpul postului
5 cure pe bază de cătină și miere
Cura de 3-4 săptămâni cu sirop de cătină și miere
Siropul obținut din fructe proaspete, prin zdrobirea a trei ceşti de cătină se amestecă cu o ceaşcă de miere de albine.
Mix-ul obținut se va păstra la frigider.
Se ia dimineața pe stomacul gol, dar nu mai mult de 5 lingurițe pe zi.
Tratamentul durează 3-4 săptămâni și şansele ca în sezonul rece să nu răcești sunt foarte mari. Dacă ești mai sensibil și răceşti ușor sau eşti în faza de debut a unei răceli, se dublează cantitatea de sirop de cătină.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Citeste si: CITEȘTE: Cum să faci TIRAMISU fără mascarpone. Iată ce cremă trebuie să pui în schimb
Cura de 45 de zile cu un amestec macerat din cătină și miere de albine
Pentru această cură, veți avea nevoie de 500 de grame de fructe și 800 grame de miere polifloră.
Fructele de cătină se spală bine și se pun într-un borcan de sticlă, apoi se adaugă mierea și se amestecă cu o lingură de lemn.
Se lasă la macerat timp de 10-15 zile, la rece în frigider sau în cămară.
Se consumă câte o lingură în fiecare dimineață, pe nemâncate, cu 30 de minute înainte de micul dejun, timp 45 de zile.
Citeste si: CITEȘTE: Ce este apa oligominerală și ce trebuie să știi despre ea
Cura de 7 zile
Se amestecă cătina cu miere de albine zaharisită și se obține o pastă consistentă, care va fi păstrată la temperatura camerei.
Aceasta ajută la creșterea imunității și a poftei de mâncare, curăță pielea și este un energizant puternic pentru organism.
Specialiștii vă recomandă să luați trei linguri pe zi timp de o săptămână, înainte de mesele principale.
Citeste si: CITEŞTE: Ce să gătești azi? Idei de rețete gustoase dacă nu știi ce să faci de mâncare
Cura de 14 zile cu soluție obținută din pulbere de cătină și miere
Se prepară un amestec din pulbere de cătină și miere de albine călduță și se pune într-un borcan mare de 800 de grame, apoi se lasă la macerat, aproximativ o săptămână.
Se recomandă consumul a câteva lingurițe dimineața, în cazul adulților și o linguriță pentru copii.
Acest amestec aduce aportul zilnic de vitamine si minerale de care are nevoie o persoană.
Citeste si: CITEȘTE: Câte calorii are o banană și cum te pot ajuta dacă le adaugi în dieta ta
Cura pe bazxă de cătină recomandată de doctor
„Cătina cu miere stimulează imunitatea, crește pofta de mâncare, curăță pielea și aduce aportul zilnic de vitamine și minerale, este un foarte puternic energizant, iar câteva lingurițe de dimineață nu numai că vă ajută digestia și tranzitul intestinal, ci vă umple cu energie pentru întreaga zi. Cătina cu miere se prepară fie din pulberea pe care o găsim în plafare, dar cel mai recomandat este să folosiți fructele proaspete. Se spală fructele de cătină foarte bine, se usucă și se pun într-un borcan mare de 800 de grame până se umple trei sferturi. Borcanul se umple cu miere de albine polifloră și timp de o săptămână se lasă la macerat. Puteți consuma câte trei linguri pe zi, iar copiii o linguriță", spune doctor Cătălin Luca.
