Transformarea cântăreței i-a lăsat pe toți cu gurile căscate, iar de curând, aceasta a dezvăluit cura de slăbire pe care a ținut-o
Adele este una dintre cele mai mari vedete internaționale. Frumoasa cântăreață a strâns de-a lungul carierei sale o comunitate impresionantă de fani din toate colțurile lumii. Transformarea pe care a avut-o i-a uimit pe toți, căci a reușit să slăbească 45 de kilograme. Care a fost cura de slăbire adoptată de vedetă?
Citeste si: Anca Țurcașiu nu se mai oprește din slăbit! Artista arata senzational la 52 de ani.
Cum a reușit Adele să slăbească 45 de kilograme
Celebra cântăreață s-a luptat ani în șir cu povara kilogramelor în plus, motiv pentru care a și încercat de mai multe ori să slăbească, însă abia în urmă cu câțiva ani a avut și primele rezultate vizibile.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Adele a explicat, așadar, că a ținut cont cu strictețe de recomandările antrenorului său personal, recunoscând faptul că a consumat zilnic nici mai mult, nici mai puțin de 1.000 de calorii. Printre produsele pe care le-a eliminat s-au numărat și citricele sau preparatele iuți, schimbarea fiind vizibilă la nivelul corpului său când a început să consume mai multe fructe și legume.
Mai mult decât atât, Adele a renunțat și la tutun, asta după ce ar fi început să se confrunte cu o boală gravă.
„Dacă aș fi continuat să fumez, probabil că aș fi murit din cauza unei boli legate de fumat. Cred că asta este foarte rău. Dacă aș fi murit de cancer pulmonar, aș fi putut să mi-l dau singură, iar asta nu ar fi ceva de care să fiu mândră”, a mărturisit Adele.
Citeste si: Cum a slăbit Romanița Iovan 24 de kilograme. Ce dietă a urmat vedeta
Adele: „Acum încap în haine normale, din comerț”
Ajutată fiind de antrenorul său personal, Pete Geracimo, vedeta a înlocuit viciile cu exercițiile fizice. Aceasta mărturisește că a încercat să obțină rezistență mai bună pentru turneu la început, motiv pentru care s-a gândit să slăbească puțin.
„Încercam să obțin rezistență pentru turneu, așa că am slăbit puțin.
