Mulți dintre noi ne dorim să avem o alimentație sănătoasă, dar de cele multe ori, este greu să facem față poftelor. Ei bine, există alimete care sunt destul de toxice pentru ficatul nostru și ar fi indicat să le tăiem de pe listă.
Dr. Ovidiu Peneș, a vorbit, în cadrul emisiunii „Teo Show”, difuzată pe postul de televiziune Kanal D, despre alimentele toxice pentru ficat. Iată care sunt acelea și de ce este bine să le evităm.
Citește și: Cum ne dăm seama că cel mic are nevoie de aparat dentar
Citește și: Ce se întâmplă cu prețurile la energie electrică din 2023? Anunț important
Care sunt alimentele toxice pentru ficat
Dr. Ovidiu Peneș consideră că ficatul gras nu mai este roșu precum o carne sănătoasă, curată și slabă, ci începe să devină palid și să se decoloreze. În momentul în care staetoza este serioasă el începe să devină galben.
„Ficatul gras nu mai este roșu ca o carne sănătoasă, curată și slabă, ci începe să devină din ce în ce mai palid, din ce în ce mai decolorat.
Alcoolul și alimentele se procesează în ficat, iar celulele hepatice împreună cu alte celule ale corpului sunt menite să desfacă totul până la dioxid de carbon și apă, adică să nu mai existe niciun fel de toxic în organism.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
„Toate alimentele, alcoolul și toate toxinele se procesează acolo. Celulele hepatice împreună cu alte celule ale corpului sunt menite să desfacă totul până la dioxid de carbon și apă, adică să rămână fără niciun fel de toxic în organism. Dacă lucrurile astea nu se întâmplă până la capăt, produșii se acumulează, în primul rând, în celula hepatică și în celelalte celule ale corpului.
Citește și: Cum construim relații armonioase între părinți și adolescenți
Citește și: Semnele care anunță că-și dorește o relație stabilă
De ce nu putem slăbi atunci când ne dorim
În momentul în care ne dorim să slăbim, dar nu reușim să obținem niciun fel de rezultat, se întâmplă ca ficatul să nu ne dea voie, deoarece corpul acumulează foarte multe toxine, reține apă, iar toate lucrurile sunt sedimentate sub formă de grăsime.
„Un alt semn este atunci când vrei să slăbești și nu poți deoarece ficatul nu te lasă pentru că acumulezi foarte multe toxine în corp, reții apă și toate lucrurile sunt sedimentate sub formă de grăsime pentru că nu funcționează cum trebuie structurile alea chimice care să dea glucoză pentru țesuturi. Deci obezitatea dă ficat gras și ficatul gras dă obezitate. Trebuie să începem să introducem un pic de mișcare în stilul de viață și să ne organizăm hran”, a spus specialistul.
În momentul în care persoanele acumulează foarte multe toxine, organismul lor începe să se apere prin lipsa poftei de mâncare, stare de oboseală și greață, iar din acest motiv oamenii încep să slăbească și se simt rău.
„În momentul în care tu ai acumulat foarte multe toxine, organismul începe să se apere dând lipsa poftei de mâncare, starea de oboseală și de greață. Așa oamenii încep să slăbească și să se simtă rău. Alt simptom al ficatului gras este apariția alergiilor care apar din senin, ceea ce trebuie să ne trimită imediat la medic. Dacă ficatul nu funcționează cum trebuie se acumulează bilirubina și poți începe să devii mai palid, mai gălbui, până când ajungi galben ca lămâia. Din cauza unui ficat care are probleme serioase, urina poate să ajungă chiar neagră. Ficatul se poate ajuta prin reducerea cărnii roșii din alimentație, prin înlăturarea alcoolului, introducerea în alimentație a verdețurilor și asezonarea cărnii cu salate. Cei care beau cafea în mod regulat au șanse mai mici de a face ficat gras”, a spus specialistul.
Citește și: Totul despre infidelitate. Care sunt primele semne care trebuie să-ți dea bănuit?
Citește și: Cum ne motivăm copilul să meargă cu drag la școală
