Monica Anghel este o prezență foarte plăcută de la noi din țară, iar în ultimul timp a reușit să se schimbe foarte mult, atât fizic, cât și psihic.
Vedeta a reușit să elimine 43 de kilograme într-un timp foarte scurt, cu ajutorul specialiștilor și în momentul actual este foarte mândră de evoluția de care a avut parte și se simte mai bine ca niciodată în corpul ei.
Citește și: „Nu arăt ca un manechin.” Monica Anghel, mesaj pentru cei care au făcut-o anorexică
Monica Anghel a slăbit 43 de kilograme
În ultimii șase ani, artista și-a schimbat radical stilul de viață și a scăpat de kilogramele în plus cu care se lupta. În tot acest timp a reușit să dea jos 43 de kilograme, iar în momentul actual cântărește 58.
„Foarte multe persoane mi-au cerut ajutorul. De șase ani de zile și până acum am slăbit 43 de kilograme și mă mențin.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Vedeta a eliminat trei alimente de bază, care au ajutat-o să slăbească mult mai ușor. Așadar, nu mai consumă zahăr, pâine și alimente procesate, dar mesele ei sunt la fel de consistente și bogate.
„Eu, când simt nevoia de dulce, mănânc fructe și m-am învățat cu chestia asta. Și spuneam că atunci când iau câte o linguriță de ceva dulce, când mă mai duc pe la știe ce petrecere, realmente simt toate chimicalele posibile și imposibile în prăjitura aceea sau ce este.(..) Am mai renunțat, total, la alimentele procesate, care sunt îngrozitor de nocive. Nu zic că nu mai iau, rareori, câte o feliuță de mezel de poftă, dar vreau să spun că după o feliuță de mezel, începe să mă doară stomacul când le consum.(...)
Mă simt foarte bine, mai mănânc și carbohidrați, mănânc și tărâțe de ovăz. Fac o pâine din tărâțe de ovăz cu psyllium, cu ulei de măsline și cu apă și un pic de bicarbonat. Sigur, nu e așa pufoasă și fragedă cum e pâinea, dar nici nu îmi trebuie. Eu, aproape în fiecare zi, mănânc un iaurt, dar nu degresat, ci unul normal, cu tărâțe de ovăz, și e foarte sănătos.”,
Monica Anghel a apelat la specialiști pentru un stil de viață sănătos
Vedeta a mai mărturisit că de trei ani lucrează cu o nutriționistă de la Brașov, unde merge o dată pe an și face detox și tot ce are nevoie.
„De trei ani lucrez cu doamna doctor care este nutriționista mea de la Brașov. O dată pe an merg la Brașov și merg la detox și îmi fac tot ce am nevoie. Am înțeles și eu că trebuie să am și eu prioritate în viața mea, să fiu sănătoasă pentru membri familiei mele. Până la urmă despre asta e vorba. Trebuie să conștientizezi că trebuie să fii și tu o prioritate în viața ta, că nu te poți ocupa de ceilalți și nu le poți demonstra celorlați cât de mult te iubești, decât dacă ești sănătos poți să fi alături de ei.”, a explicat Monica Anghel.
Citește și: „Am slăbit 10 kilograme.” Luminița Anghel, despre cum a reușit să își remodeleze silueta
