Află din rândurile următoare cum influențează traumele trecutului amoros o relație și când este momentul să le dezvălui.
Fiecare dintre noi avem un trecut, un prezent și un viitor. Dacă prezentul reprezintă ceea ce trăim în momentul de față, iar viitorul poate fi influențat de acțiunile noastre, ei bine, atunci când vine vorba de trecut, lucrurile s-au întâmplat deja, iar noi nu mai avem posibilitatea de a le schimba, ci trebuie doar să le acceptăm.
Atunci când intrăm într-o relație, automat aducem cu noi un bagaj emoțional, care printre altele cuprinde și traumele trecutului amoros.
De fiecare dată când ai ceva din trecutul tău despre care eviți să vorbești, acest lucru poate constitui un blocaj emoțional pentru tine, fapt care în timp te face să nu îți mai dorești să participi la întâlniri și astfel îți pui viața sentimentală pe pauză.
Descoperă în rândurile următoare cum și când trebuie să faci acest lucru, astfel încât să păstrezi o comunicare deschisă și să nu îți afecteze viața personală din momentul de față.
Stabilitatea relației – Este important să aștepți ca relația să fie suficient de stabilă
Toate subiectele intime, subiectele personale și mai ales traumele trecutului reprezintă o părticică importantă din sufletul tău. Ei bine, dacă toate acestea sunt dezvăluite unui om care nu este suficient de atașat de tine și pentru care nu reprezinți mare lucru, atunci, te pot afecta și mai mult.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
De aceea, este foarte important ca înainte să discuți cu partenerul tău de viață despre traumele trecutului amoros, să te asiguri că între voi doi este o relație suficient de stabilă.
Construcția încrederii – O relație bazată pe încredere și deschidere este fundamentală în această situație
În orice fel de relație, încrederea se câștigă treptat. De aceea, este esențial ca între voi doi să existe o relație bazată pe încredere și deschidere în momentul în care îi mărturisești astfel de evenimente din trecutul tău.
Ascultă și validează – Atunci când partenerul îți împărtășește traumele trecutului amoros, este esențial să fii un ascultător empatic
Citește și: Cum să iei decizii importante într-o relație, pe care nu le vei regreta niciodată mai târziu
În cazul în care te afli în poziția ascultătorului, iar partenerul tău îți dezvăluie anumite traume din trecutul său, trebuie să dai la rândul tău dovadă de empatie și înțelegere. Trebuie să fii un bun ascultător, să nu judeci, doar să asculți și să îi validezi emoțiile celui de lângă tine.
Comunicare deschisă și respectuoasă – Creați un spațiu sigur pentru a discuta despre traumele trecute
Pentru a discuta despre traumele trecute trebuie să creezi alături de partenerul de viață un spațiu sigur din punct de vedere emoțional. În acest caz este foarte important să aveți încredere unul în altul și să fii convinsă că secretele pe care i le împărtășești nu vor fi divulgate și nu vor fi folosite împotriva ta.
Suport reciproc și îngrijire – În momentul în care vorbiți despre traumele trecute, este important să vă oferiți sprijin
Citește și: Ce nu trebuie să faci niciodată în încercarea de a te împăca cu fostul partener
De cele mai multe ori intrăm într-o relație cu un bagaj emoțional greu de gestionat. De aceea, atunci când ne destăinuim în fața partenerul de viață, toate acele traume ies la suprafață și ajung să ne afecteze mai mult decât dacă nu ar fi fost mărturisite. Totodată, constituie și o modalitate de eliberare. Astfel, este important să vă oferiți unul altuia suport reciproc și susținere, astfel încât să puteți trece împreună peste toate momentele dificle atât din trecut, cât și din viitor.
Te invităm şi mâine, pe kfetele.ro, pentru a descoperi cele mai noi și utile sfaturi în materie de relații de cuplu, cum să îți îmbunătățești relația cu partenerul tău si cu cele mai eficiente tehnici pentru a-ți dezvolta relația în mod sănătos și durabil.
