Premenopauza simptome. Cum să gestionați schimbările care se produc în organism

Află din rândurile următoare care sunt simptomele premenopauzei.

Premenopauza este un proces natural din viața fiecăreia dintre noi, care apare odată cu înaintarea în vârstă și se manifestă înainte de apariția menopauzei. Astfel, corpul nostru ne oferă câteva simptome care să ne atenționeze că producția de hormoni a scăzut semnificativ și că urmează să intre în stadiul de menopauză.

De aceea, este foarte important să identificăm simptomele asociate cu premenopauza astfel încât să nu ne îngrijorăm, dar și să putem să mergem la medicul specialist astfel încât să documentăm această nouă perioadă din viața noastră.

În cadrul unei emisiuni, domnul doctor Cătălin Petru Haiduc, medic primar obstetrică-ginecologie, a vorbit despre simptomele premenopauzei, cum se manifestă aceasta și cum putem să gestionăm aceste schimbări care se produc în organismul nostru.

„ Premenopauza sau perioada de tranziție este o perioadă care precede apariția menopauzei. Simptomele sunt foarte subiective și fiecare dintre paciente experimentează anumite lucruri .”, a precizat specialistul în domeniu.

 

De asemenea, este important de precizat că aceste simptome încep să apară între 45 și 50 de ani, iar indiferent de vârsta la care apar este important să mergem la un control de rutină pentru a ne asigura că este totul în regulă.

Modificări ale ciclului menstrual

Citește și: Viața sexuală la menopauză: ce e mit, ce e realitate

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Unele dintre cele mai evidente simptome care ne indică începutul premenopauzei sunt modificările apărute la nivelul ciclului menstrual. Astfel, vorbim despre o iregularitate a ciclurilor menstruale, iar potrivit specialistului în domeniu, aceasta se poate manifesta cu o diferență de peste 7 zile între ele.

„ Unele dintre primele semne ale apariției premenopauzei este o iregularitate a ciclurilor menstruale. Astfel încât, ciclurile succesive au o diferență de peste 7 zile în ceea ce privește lungimea ciclului menstrual .”, a explicat specialistul în domeniu.  

Schimbări ale stării de spirit

Perioada premenstruației și implicit a menstruației nu este deloc ușoară pentru nicio femeie deoarece corpul nostru trece printr-o serie de modificări hormonale, care pot duce la tulburări ale stării de spirit.

Astfel, adesea femeile se confruntă cu o serie de bufeuri, care sunt de-a dreptul inconfortabile, iar atunci când apar pe timpul nopții pot duce chiar la apariția insomniilor.

„ Cele mai frecvente simptome sunt acele fleshuri, cunoscute și cum numele de bufeuri. Practic, o senzație de căldură care începe de obicei în zona capului și a trunchiului superior, care se răspândește în tot corpul și dispare în aproximativ 3-4 minute.

Sunt bufeuri care apar de 4-5 ori pe zi, dar cu preponderență pe timpul nopții, ceea ce face ca unele dintre paciente să aibă și tulburări ale ritmului de somn, în sensul apariției insomniilor .”, a precizat specialistul în domeniu.  

Schimbări ale pielii și părului

Din cauza schimbărilor hormonale care se produc la nivelul organismului apar și anumite schimbări la nivelul pielii și a părului.

Astfel, unele femei se pot confrunta cu senzația de uscăciune la nivelul pielii și părul se poate rupe mult mai ușor și chiar să cadă într-o cantitate mai mare.

Citește și: Bianca Mândru, schimbare radicală de look. Cum arată fosta concurentă de la ”Casa iubirii”- kanald.ro

Citește și: "Ne îndreptăm spre Al Treilea Război Mondial". Avertismentul sumbru al unui fost lider mondial- stirilekanald.ro

„ Ovarul secretă hormonii sexuali de tip estrogen și progesteron. Progesteronul este primul care scade, începând cu 45 de ani. Estrogenul începe să scadă și să nu mai fie secretat atunci când ajungem la menopauză .”, a explicat specialistul în domeniu.

Creșterea în greutate

Citește și: Care este hormonul care ne împiedică să slăbim. „Niciodată hormonii în exces nu sunt buni. Tot timpul trebuie să existe un echilibru.”

Tot din cauza acestor schimbări care se produc la nivelul secreției de hormoni ai organismului, multe doamne au tendința de a crește în greutate în această perioadă. De aceea, este foarte important să adoptăm un stil de viață sănătos și în cazul în care ne confruntăm cu una dintre simptomele menționate anterior să apelăm la un specialist în domeniu pentru a ne asigura că totul este în regulă.

„ Aceste simptome apar cu 1 sau 2 ani înainte de apariția menopauzei și pot fi prezente pentru o perioadă de 1 sau 2 ani și după ce a apărut menopauza.  Sunt tratamente, de la cele mai simple, până la tratamente care presupun administrarea unor hormoni care să îi înlocuiască pe cei care s-au pierdut .”, a precizat specialistul în domeniu.

Te invităm şi mâine, pe kfetele.ro, pentru a descoperi cele mai noi și utile sfaturi și recomandări de la specialiști în domeniul sănătății, frumuseții și stilului de viață.