Jurnalista a vorbit despre activitățile de zi cu zi, care o ajută să se păstreze în echilibru.
Andreea Esca, cunoscuta și îndrăgita prezentatoare TV, cu o carieră întinsă pe ani la pupitrul știrilor, are o viață foarte activă și încearcă de fiecare dată să-și mențină echilibrul cu lucrurile pe care le face dincolo de televiziune. Invitată în cadrul emisiunii Morning Glory cu Răzvan Exarhu, aceasta a vorbit despre rutina ei de zi cu zi și cât de important este somnul pentru ea după-amiaza. Chiar dacă nu doarme foarte mult, 20 sau 40 de minute, aceasta simte că o ajută să rămână echilibrată, iar noaptea adoarme la ore destul de înaintate.
“Eu dorm da, în fiecare zi. (Nr. Dacă doarme după-amiaza). Nu-mi dau seama acum dacă se simte sau pur și simplu e din mintea mea, dar simt că sunt mult mai bine. Nu știu, dar 20 de minute, 40 de minute. Puțin, nu dorm mult, poate doar dacă sunt foarte, foarte obosită dorm o oră, dar altfel, nu. 40 de minute, 20 de minute. Am și zile în care dorm 10 minute.
Ce alte activități are Andreea Esca atunci când nu este pe micile ecrane
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Când vine vorba de anumite activități, prezentatoarea TV face înot și pilates de trei ori pe săptămână și încearcă de fiecare dată să rămână consecventă chiar și în aceste activități. Este fericită cu stilul de viață pe care îl are și vorbește adesea despre cât de important este sportul pentru oameni.
“Da, mai înot. Înot, mă duc la pilates. Încerc să fac de trei ori pe săptămână orice s-ar întâmpla. Sau fac de trei ori pe săptămână orice s-ar întâmpla. Până și în asta sunt consecventă. Cred că ajută. Am avut colegi mult mai talentați decât mine. Sau cel puțin așa mi se păreau, care cu timpul s-au pierdut și au început să facă altceva. Cere o oarecare rigurozitate treaba asta.
