Cotlet de porc cu ierburi aromatice, rețeta pregătită de Diana Bart. “Este o alegere excelentă. Ideal pentru cei care țin diete.”

Diana Bart a explicat cum pregătește cotletul de porc cu ierburi aromatice.

Cunoscuta jurnalistă Diana Bart, mereu activă pe rețelele de socializare, reușește să împărtășească de fiecare dată din rețetele delicioase pe care le pregătește, iar din câteva ingrediente, reușește să obțină preparate gustoase, dar și sănătoase, obținând mereu un echilibru în farfurie. De la mic dejun sănătos, la prânz sau cină, chiar și deserturi, aceasta aduce o pată de culoare farfuriilor pe care le pregătește, inspirând pe doamnele și domnișoarele care au nevoie de idei.

De această dată, vedeta a pregătit cotlet cu ierburi aromate și a menționat care sunt ingredientele de care are nevoie, dar și cât timp trebuie să stea acesta la cuptor. Amestecul este foarte ușor de realizat, iar mâncarea este gata rapid.

Ingrediente:

• Cotlet de porc
• Apă
• Vin alb
• 3 căței de usturoi
• Sare
• Boia
• Cimbru
• Ulei de măsline
• Condimente pentru porc

“Batem feliile de cotlet până devin subțiri. Punem un pic de ulei într-o oală de cuptor și așezăm feliile de carne. Adăugăm condiment pentru porc pe ambele părți. Amestecăm 3 căței de usturoi, sare, boia, cimbru, ulei de măsline, un pic de apă, turnăm peste sosul încins și lăsăm la 170 de grade, pentru o oră. La jumătatea timpului întoarcem feliile și turnăm și jumătate de pahar de vin alb și unul de apă, dacă s-a evaporat din sos.

Serviți cu ce garnitură doriți.”, a spus Diana Bart pe rețelele de socializare.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Ce beneficii are cotletul de porc

Citește și: Diana Bart ne învață să pregătim găluște cu prune, dar fără făină! Află secretul acestui desert: "Începem să modelăm găluștele. Compoziția se va lipi de mâini!"

Citește și: Diana Bart ne învață să pregătim o delicioasă rețetă de musaca, însă fără sosul bechamel! Află secretul ei: "După o oră, scoatem tava din cuptor și turnăm deasupra compoziția uniform!"

Diana a explicat și care sunt beneficiile acestui preparat, în ce condiții ajută el, dar mai ales a adăugat faptul că este ideal persoanelor care țin diete.

“Cotletul de porc este o alegere excelentă, atât pentru adulți, cât și pentru copii, iar beneficiile aduse sănătății sunt importante. Este bogat în proteine, o sursă de înaltă calitate, iar o porție de 100 de grame conține 24 de grame de proteine. Ajută la controlul greutății, ideal pentru cei care țin diete.”, a mai adăugat aceasta lângă postare.

Vezi

această postare pe Instagram

O postare distribuită de Diana Bart (@dianabart.ro)