Cand stii ca trebuie sa bei opt pahare de apa in fiecare zi, ti se poate intampla ca pur si simplu sa nu ai „pofta“ si chef de apa.
Tocmai din acest motiv am facut o lista cu fructe si legume pe care poti sa le pui in apa pentru a-i da gust. Ele te vor ajuta sa ai parte si de hidratarea de care are nevoie organismul tau, si de gusturi intense care iti fac ziua mai frumoasa.:)
LAMAIE
Probabil ca sunt cele mai populare cand e vorba de apa plata.
CASTRAVETE
Nu foarte multe legume pot fi adaugate in apa, dar castravetele sigur se incadreaza perfect in peisaj. Taie-l in felii subtiri si pune-l in carafa ta cu apa de la birou. Iti va placea!
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Descopera alte fructe si legume care dau gust apei pe blogul lui Armando Lungu, www.armandolungu.ro.
