Daca esti adopta dietelor disociate, trebuie sa stii ca aceasta este eficienta si te ajuta sa slabesti rapid.
Luni – legume
Marti – carne fiarta
Miercuri – oua
Joi – lapte
Vineri – peste
Sambata – fructe
Duminica – orice, dar moderat
Poti manca orice cantitati, cand iti este foame.