Aceasta dieta este una de tip disociat care te va ajuta sa slabesti rapid.
Va cantariti duminica si incepand de luni, timp de 7 zile, respectati urmatorul meniu:
– Micul dejun – o ceasca de ceai amar sau cafea neagra cu putin zahar.
– Al doilea mic dejun (ora 10:00) – 40 g branza.
– Pranzul – un ou tare, 120 g carne la gratar, 20 g branza.
– Gustarea de dupa-amiaza – identica cu primul mic dejun.
– Cina (orele 19:00) – 120 g carne slaba, salata cu ulei.
– Inainte de culcare – un pahar de ceai de musetel (sunatoare).
Dupa expirarea celor 7 zile veti slabi 2-3 kilograme. Se poate relua regimul dupa doua saptamani
Va cantariti duminica si incepand de luni, timp de 7 zile, respectati urmatorul meniu:
– Micul dejun – o ceasca de ceai amar sau cafea neagra cu
– Al doilea mic dejun (ora 10:00) – 40 g branza.
– Pranzul – un ou tare, 120 g carne la gratar, 20 g branza.
– Gustarea de dupa-amiaza – identica cu primul mic dejun.
– Cina (orele 19:00) – 120 g carne slaba, salata cu ulei.
– Inainte de culcare – un pahar de ceai de musetel (sunatoare).Dupa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro