Reguli de baza pentru vara! Respecta-le cu sfintenie!

Soarele puternic are multe efecte adverse.

Asa ca te batem din nou la cap cu ce trebuie si ce nu sa faci vara.

Stim ca le-ai mai auzit, stim ca te-ai saturat de ele, dar este absolut necesar sa le pui in aplicare in fiecare an, asta daca vrei sa ai grija de frumusetea si de sanatatea ta!

Reciteste regulile de baza ale protectiei solare si retine substantele ce pot deveni “alergeni” in prezenta soarelui.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Reguli de baza- Ai auzit deja de atatea ori ce ar trebui sa faci pentru a-ti proteja pielea de efectele nocive ale razelor UVA si UVB. Repet si eu, pentru ca mai bine mai citesti o data decat sa spui ca n-ai stiut. Neaparat foloseste creme si produse de make-up cu factor de protectie pentru ten.

Iar pentru brate si picioare (daca sunt dezgolite) aplica creme cu SPF.

Daca mergi in vacanta, nu te expune intre orele 10-16, aplica cremele cu cel putin 15 minute inainte de a ajunge pe plaja, reaplica la fiecare doua ore si de fiecare data cand iesi din apa. Iar dupa expunere, foloseste creme cu efect racoritor, reparator si hidratant. Si, neaparat, palarii, ochelari de soare, iar in excursii bluze lejere, racoroase, dar, de preferat cu maneci lungi. Pe scurt, cu cat te vede soarele mai putin, cu atat pielea ta va fi mai fericita.

Reactii fotoalergice sau fototoxice- Reactiile fotoalergice ce implica participarea sistemului imun se extind dincolo de zona de aplicare a produsului, pe cand cele fototoxice sunt limitate la zona de tegument pe care s-a aplica acesta, iar evolutia lor este mai limitata. Testeaza orice produs parfumat inainte ca acesta sa faca parte din ritualul de ingrijire si opreste aplicarea daca apar senzatii de mancarime, usturime sau eritem ori vezicule.

Incearca produsul pe o zona mica pe pielea subtire a antebratului sau in zona urechii si in caz de reactii, nu repeta aplicarea, al doilea episod poate fi mult mai sever.

Fara creme grase- Evita aplicarea cremelor de corp cu textura densa, grasa, vara. Efectul de acoperire poate determina leziuni de acnee sau poate stimula dezvoltarea pitiriazisului. Acesta este determinat de o ciuperca din flora normala a pielii, care atunci cand isi gaseste un teren propice, adica umiditate, caldura sau substante pe baza de ulei, se manifesta. Alegeti formule de creme de fata si corp “water based” si nu pe baza de ulei “oil based”. Acestea nu sufoca glandele sebacee si au tendinta redusa de a ingrasa tenul.
Afla mai multe pe: www.csid.ro