O cauza importanta a durerilor de spate, de picioare sau articulare este postura gresita, asa ca pentru a preveni complicatiile ulterioare trebuie sa corectezi aceasta problema.
Ingrediente:
1 kg de miere cruda
10 linguri seminte de in
50 g seminte de dovleac
5 linguri seminte de susan
3 linguri stafide
50 g seminte de floarea soarelui
50 g de boabe de grau macinate
Mod de preparare
Amestecati toate ingredientele intr-o bol mare, mixati bine si depozitati amestecul intr-un recipient de sticla.
Mod de administrare
Consumati o lingura din acest amestec in fiecare zi, inainte de a servi micul dejun si cina.
Sursa: healthyfoodhouse.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
