Cercetatorii au demonstrat faptul ca dieta nu are efect asupra numarului de calorii pe care il consumam.
Studiile arata ca 63% din persoane nu mananca mai putin atunci cand sunt la dieta.
Cercetatorii sustin ca dieta este mai mult o stare mentala decat intentia reala de a manca mai putin si ca unele persoane pot deveni obsedate de regimul lor alimentar fara sa si faca ceva in acest sens.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Concluzia la care au ajuns oamenii de stiinta este ca cel mai bine este sa ne concentram pe mentinerea unui stil
Sursa www.womenshealthmag.com
