Află din rândurile următoare care este rețeta de brioșe sănătoase, gustoase și care nu îngrașă a Cristinei Șișcanu.
Cristina Șișcanu este foarte activă pe rețelele de socializare, acolo unde păstrează legătura cu urmăritorii săi din mediul online. De obicei, vedeta postează activitățile sale din viața de zi cu zi, din viața de familie, cea profesională și secrete din interiorul căsniciei sale cu Mădălin Ionescu.
De data aceasta, însă, prezentatoarea TV a dezvăluit rețeta sa de brioșe dietetice. Vedeta a postat un video prin intermediul cărora explică urmăritorilor său cum pregătește, rapid, pas cu pas, o rețetă delicioasă de brioșe sănătoase care nu îngrașă.
„ Rețeta de brioșe sănătoase, gustoase și care nu îngrașă. Sunt geniale și ușor de făcut! Mi-a recomandat-o nutriționista. ”, a scris Cristina Șișcanu în dreptul videoului în care explică, pas cu pas, cum pregătește rețeta.
Rețetă de brioșe dietetice
Ingrediente
Citește și: Creme Brullee ca la Gabriela Cristea acasă. Care este secretul prezentatoarei TV pentru această delicatesă
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Potrivit informațiilor oferite de Cristina Șișcanu în mediul online, pentru a prepara brioșele avem nevoie de următoarele ingrediente:
- 8 linguri de fulgi de ovăz
- Jumătate de pliculeț de praf de copt
- 150 de ml de lapte
- Afine, fructe de pădure
- Scorțișoară
- 2 ouă
- Esență de vanilie
- O banană
- Ciocolată neagră
Mod de preparare
Cristina Șișcanu a dezvăluit, pas cu pas, modul de preparare al rețetei. Procesul este unul foarte simplu, iar potrivit spuselor sale, rezultatul este unul de-a dreptul delicios.
„ Peste fulgii de ovăz punem jumătate de pliculeț de praf de copt. Amestecăm. Punem fulgii de ovăz deoparte pentru că nu mai avem nevoie de ei momentan. Batem ouăle, punem laptele, iar apoi pisăm banana. Banana este baza în această rețetă pentru că-i dă gust dulce brioșei și îi dă și o consistență foarte interesantă. Trebuie să fie o banană coaptă bine. Peste fulgii de ovăz punem bana, fructele de pădure și esența de vanilie după gust. Adăugăm și scorțișoară și omogenizăm. O să pun și un cub de ciocolată în fiecare brioșă .”, a povestit Cristina Șișcanu în mediul online.
Ulterior, vedeta a pus în forme de brioșă aluatul, a adăugat un cub de ciocolată și a mai pus puțină compoziție deasupra. A pus brioșele la cuptor, iar apoi le-a savurat cu plăcere, fără să se gândească la kilogramele în plus.