Sucurile proaspete ajuta la pierderea in greutate in trei moduri: in primul rand, acesta este un mod simplu de a include mai multe legume si fructe in dieta ta, astfel de alimente crude stimuleaza slabirea.
Ingrediente:
sucul de la o lamaie
1 lingurita de ghimbir ras
2 linguri de patrunjel tocat
o mana de frunze de spanac
Puneti ingredentele in storcator si mixati. Beti acest suc seara, va ajuta sa scapati de kilogramele nedorite in mod eficient prin eliminarea toxinelor, prevenind retentia de apa si, de asemenea, controlul poftele alimentare.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro