Un smoothie cu cafea este o solutie perfecta pentru zilele calduroase de vara! Iata ce recomandare avem pentru tine.
Ingrediente
1 cana de cafea tare, racita
1 cana de lapte organic
2 linguri de pudra instant de vanilie
1-2 lingurite de zahar, in functie de cat de dulce iti place sa fie cafeaua
2 lingurite de gheata
Mod de preparare
Pune toate ingredientele in blender, adaugand lapte sau gheata pana cand obtii consistenta pe care ti-o doresti.
Poti adauga la acest smoothie extrac de menta, ciocolata topita, lapte de cocos, fructe de padure, scortisoara, nucsoara, unt de arahide sau pudra proteica.
Sursa
Ingrediente
1 cana de cafea tare, racita
1 cana de lapte organic
2 linguri de pudra instant de vanilie
1-2 lingurite de zahar, in functie de cat de dulce iti place sa fie cafeaua
2 lingurite de gheata
Mod de preparare
Pune toate ingredientele in blender, adaugand lapte
Poti adauga la acest smoothie extrac de menta, ciocolata topita, lapte de cocos, fructe de padure, scortisoara, nucsoara, unt de arahide sau pudra proteica.
Sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
