De cele mai multe ori seara ni se face pofta de ceva bun. Insa nu este in regula sa mancam preparate greu de digerat. Noi iti propunem o reteta care se prepara usor si rapid.
Ingrediente: creveti decorticati, zeama de lamaie, cativa catei de usturoi, salata iceberg, rosii, castraveti, patrunjel, iaurt, ulei de masline
Mod de preparare:
- intr-un castron pune crevetii, zeama de lamaie si usturoiul pe care in prealabil l-ai pisat si amesteca usor
- lasa amestecul la rece o jumatate de ora
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
- incinge putin ulei de masline intr-o tigaie si rumeneste crevetii cateva minute
- taie salata iceberg si rosiile
- amesteca iaurtul cu sosul de lamaie si usturoi ramas de la creveti si adauga-l peste salata
- aranjeaza crevetii peste salata si orneaza totul cu putin patrunjel
Pofta buna!
