Din aceasta cantitate de ingrediente poti face pana la 40 de bilute delicioase si sanatoase.
Ingrediente
150g de caju crud
6 curmale cu samburele indepartat
100g capsuni inghetate si uscate
1 lingurita de extract de vanilie
Un praf de fulgi de sare
Mod de preparare
1. Se pune caju intr-un blender si se amesteca bine.
2. Se adauga curmalele si amesteca pana cand incepe sa se formeze o coca lipicioasa.
3. Adauga vanilia si sarea si amesteca din nou.
4. La final, pune capsunile inghetate si amesteca pana se combina.
5. Folosind mainile, formeaza bile de aluat. Se pun intr-un recipient etans si se pastreaza la frigider.
Sursa
Ingrediente
150g de caju crud
6 curmale cu samburele indepartat
100g capsuni inghetate si uscate
1 lingurita de extract de vanilie
Un praf de fulgi de sare
Mod de preparare
1. Se pune caju intr-un blender si se amesteca bine.
2. Se adauga curmalele si amesteca pana cand incepe sa se formeze o coca lipicioasa.
3. Adauga vanilia si sarea si amesteca din nou.
4. La final, pune capsunile inghetate si amesteca pana se combina.
5. Folosind mainile, formeaza bile de aluat. Se pun intr-un recipient etans si se pastreaza la frigider.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
