Daca vrei sa mananci ceva usor si sanatos la micul dejun, incearca aceasta reteta delicioasa.
Ingrediente
Jumatate de cana de apa
fulgi de cocos
Jumatate de avocado
3 linguri de mango congelat
capsuni
Jumatate de cana de lapte de cocos
2 linguri fulgi de ovaz
Mod de preparare
Pune in blender laptele de cocos, apa, avocado, ovazul si mango.
Adauga lichide si ovaz pana cand obtii consistenta dorita.
La final, pune capsunile si cocosul.
Ingrediente
Jumatate de cana de apa
fulgi de cocos
Jumatate de avocado
3 linguri de mango congelat
capsuni
Jumatate de cana de lapte de cocos
2 linguri fulgi de ovaz
Mod de preparare
Pune in blender laptele de cocos, apa, avocado, ovazul si mango.
La final, pune capsunile si cocosul.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro