Rutina zilnică de îngrijire a unghiilor: Cum să ai unghii frumoase fără ojă sau gel

Rutina zilnică de îngrijire a unghiilor: Cum să ai unghii frumoase fără ojă sau gel
Rutina zilnică de îngrijire a unghiilor: Cum să ai unghii frumoase fără ojă sau gel

Unghiile frumoase și sănătoase nu necesită neapărat tratamente complexe sau produse artificiale precum ojă, gel sau acril.

Unghiile frumoase și sănătoase nu necesită neapărat tratamente complexe sau produse artificiale precum ojă, gel sau acril. Cu o rutină zilnică corectă, bazată pe îngrijire naturală și simplă, poți obține unghii curate, strălucitoare și puternice. Acordând atenție fiecărui pas din rutina ta zilnică, vei avea unghii care arată minunat în mod natural. Iată cum poți realiza acest lucru fără a folosi ojă sau gel.

1. Hidratarea zilnică – baza unghiilor sănătoase

Hidratarea este esențială pentru menținerea unghiilor sănătoase și flexibile.

Unghiile uscate tind să devină fragile și să se rupă ușor, așa că aplicarea unei creme hidratante sau a unui ulei natural este un pas de bază în rutina zilnică.

Recomandare: Folosește ulei de migdale sau ulei de cocos pentru a hidrata unghiile și cuticulele. Aplică o cantitate mică și masează ușor în fiecare seară înainte de culcare. Acest pas simplu previne uscarea unghiilor și menține cuticulele moi.

2. Curățarea corectă a unghiilor

Curățarea unghiilor nu se limitează doar la spălarea mâinilor. E important să îți cureți unghiile în mod delicat și să nu le expui la substanțe chimice dure. Curățarea regulată ajută la prevenirea acumulării de murdărie și păstrează unghiile curate și sănătoase.

Recomandare: Utilizează o periuță de unghii moale pentru a curăța sub unghii atunci când îți speli mâinile, evitând astfel utilizarea obiectelor ascuțite care pot slăbi structura unghiei.

Evită să îți rozi unghiile sau să folosești unghiile ca unelte.

Rutina zilnică de îngrijire a unghiilor: Cum să ai unghii frumoase fără ojă sau gel
Rutina zilnică de îngrijire a unghiilor: Cum să ai unghii frumoase fără ojă sau gel[Sursa foto: PixaBay]

3. Tăierea și pilirea regulată

Tăierea și pilirea unghiilor sunt esențiale pentru a le menține într-o formă corectă și pentru a preveni ruperile sau exfolierea. Este important să pilești unghiile într-o singură direcție, pentru a evita despicarea acestora.

Recomandare: Folosește o pilă de unghii din sticlă sau cristal, care este mai delicată cu unghiile.

Pilește-le într-o formă rotundă sau pătrată, în funcție de preferințe, dar evită să le lași prea lungi dacă sunt fragile. Tăierea unghiilor o dată pe săptămână ajută la menținerea lor puternice și previne ruperea.

4. Protejarea unghiilor de substanțele chimice

Detergenții și alte substanțe chimice dure pot deteriora unghiile și cuticulele, făcându-le uscate și casante. Dacă obișnuiești să faci treburi casnice sau să folosești produse de curățenie, este esențial să îți protejezi mâinile și unghiile.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Recomandare: Poartă mănuși de protecție atunci când faci curățenie sau speli vasele. După ce ai terminat, aplică un strat de cremă hidratantă pentru mâini și unghii pentru a contracara efectele uscate ale produselor chimice.

Rutina zilnică de îngrijire a unghiilor: Cum să ai unghii frumoase fără ojă sau gel
Rutina zilnică de îngrijire a unghiilor: Cum să ai unghii frumoase fără ojă sau gel[Sursa foto: PixaBay]

5. Îngrijirea cuticulelor – evită tăierea excesivă

Cuticulele au un rol protector pentru baza unghiei, de aceea este important să le îngrijești cu atenție.

Nu este necesar să le tai des; în schimb, concentrează-te pe hidratarea și îngrijirea lor.

Recomandare: După o baie sau un duș, când cuticulele sunt mai moi, folosește un bețișor de lemn pentru a împinge delicat cuticulele înapoi. Aplică ulei de cuticule pentru a le hidrata și a le menține moi și flexibile. Evită tăierea cuticulelor prea des, deoarece acest lucru poate duce la inflamații sau infecții.

6. Exfolierea unghiilor pentru un aspect neted și sănătos

Exfolierea unghiilor ajută la îndepărtarea celulelor moarte și la menținerea lor netede și strălucitoare. Poți face acest lucru ocazional pentru a elimina aspectul mat sau rugos al unghiilor.

Recomandare: Amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu cu câteva picături de apă pentru a forma o pastă. Freacă delicat unghiile cu această pastă timp de câteva minute, apoi clătește cu apă călduță. Bicarbonatul de sodiu va exfolia ușor suprafața unghiilor, lăsându-le netede și curate.

7. Alimentația și hidratarea corespunzătoare

Aspectul unghiilor tale este adesea un indicator al stării generale de sănătate. O dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale, este esențială pentru unghii puternice. Nutrienți precum biotina, vitamina E, fierul și zincul contribuie la sănătatea unghiilor.

Recomandare: Include în dieta ta alimente bogate în biotină (ouă, nuci, avocado), vitamina E (semințe, migdale), fier (spanac, carne roșie) și zinc (nuci, legume). De asemenea, asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi, deoarece hidratarea internă este la fel de importantă pentru sănătatea unghiilor.

Citește și: Zi decisivă pentru Claudia Pătrăşcanu. Judecătorii au luat o decizie după ce fosta soacră a acuzat-o că ar fi pus microfoane în ghiozdanele copiilor- kanald.ro

Citește și: De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale- stirilekanald.ro

8. Tratamente naturale pentru unghii strălucitoare

Unghiile tale pot arăta strălucitoare și sănătoase fără a folosi ojă. Tratamentele naturale pot oferi strălucire și hidratare, fără chimicale dure.

Recomandare: Pregătește un tratament simplu amestecând ulei de măsline cu suc de lămâie. Înmoaie unghiile în acest amestec timp de 10-15 minute o dată pe săptămână. Lămâia ajută la curățare și strălucire, iar uleiul de măsline hidratează și întărește unghiile.

9. Evită obiceiurile dăunătoare pentru unghii

Obiceiurile precum rosul unghiilor sau folosirea lor pentru a deschide obiecte pot duce la deteriorarea acestora. De asemenea, acestea pot afecta nu doar aspectul unghiilor, ci și sănătatea lor pe termen lung.

Recomandare: Dacă ai tendința de a-ți roade unghiile, încearcă să identifici declanșatorii și să îi controlezi. Poți să îți ții mâinile ocupate cu o mică minge de stres sau cu alte activități care să îți distragă atenția.

10. Odihna pentru unghii

Chiar dacă îți place să aplici produse cosmetice pe unghii, este important să le oferi și perioade de odihnă, fără niciun fel de produse aplicate. Acest lucru le permite să se refacă în mod natural și să respire.

Recomandare: Fă pauze regulate de la orice tip de produse cosmetice pentru unghii. În timpul acestor pauze, concentrează-te pe hidratarea și îngrijirea lor naturală pentru a permite unghiilor să se regenereze.

Concluzie

Rutina zilnică de îngrijire a unghiilor poate fi simplă, naturală și eficientă. Cu pași constanți precum hidratarea, curățarea corectă, protejarea de substanțele chimice și aplicarea tratamentelor naturale, poți avea unghii frumoase și sănătoase fără a folosi ojă sau gel. Atenția acordată acestor detalii mici îți va transforma unghiile într-un simbol de sănătate și îngrijire personală, reflectând o frumusețe naturală și durabilă.

Citește și: Îngrijirea unghiilor fără chimicale: Soluții naturale pentru unghii perfecte



Citește și:

Pete roșii pe picioare – cauze și management

Cum trebuie ceapa depozitată corect și care este secretul pentru inelele perfecte de ceapă

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Teodora, acuzații dure la adresa lui Criss! „Erai numai cu Robi!” Iată cum a reacționat concurenta și ce replici acide a lansat către rivala sa

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies