Carmen Bruma are grija de silueta ei tot timpul, chiar si iarna. Asa ca zilele acestea, cand temperaturile sunt extrem de scazute, vedeta ne recomanda o salata de iarna bogata in grasimi sanatoase, care este totodata si hranitoare.
Ingredientele pentru salata de iarna pe care o recomanda vedeta TV:
Salata verde 4-5 frunze
Rucola 1 pumn
1 ardei copt
100 g somon la gratar sau afumat
Jumatate de avocado
Jumatate de ou fiert
Ulei de canepa
Sucul de la jumatate de lamaie
Sare dupa gust.
Se amesteca toate ingredientele intr-un castron mare, pana obtii salata dorita.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Sursa: blog Carmen Bruma
