Scapa de grasime cu ajutorul acestui exercitiu simplu cu coarda! Iata ce ai de facut!

29 iunie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:13

Scapa de grasime cu ajutorul acestui exercitiu simplu cu coarda! Iata ce ai de facut!

Stiai ca saritul corzii te poate ajuta sa arzi pana la 1000 de calorii intr-o ora?

Insa cine isi face timp 60 de minute pe zi? De aceea, iti prezentam un exercitiu care se realizeaza cu coarda si dureaza doar 12 minute.

Este scurt, insa arde foarte multe calorii datorita intensitatii sale ridicate.

Insa cine isi face timp 60 de minute pe zi? De aceea, iti prezentam un exercitiu care se realizeaza cu coarda si dureaza doar 12 minute.

Este scurt, insa arde foarte multe calorii datorita intensitatii sale ridicate.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Citește și:

Pete roșii pe picioare – cauze și management

VIDEO Horoscop săptămânal 23 - 29 septembrie 2024: Berbec, Taur, Gemeni, Rac. Astrologul Ana Maria Ticea: “Nativii zodiei Gemeni să fie atenți în zona legată de creativitate și de copii.”

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nelson Mondialu', afirmație șocantă după nunta fiului său: „Liana nu e nevasta mea”

Mesajul Ruxandrei, nora Larisei Uță, pentru soacra ei: „Soțul meu a făcut tot ce e necesar, la schimb a primit doar palme”

Veste importantă pentru pensionarele din România! Casa Națională de Pensii anunță noi reglementări

Robert spune adevărul în Gală și uimește concurenții! „Nu am venit aici să-mi găsesc iubită”. Cum reacționează Giuly la declarațiile iubitului ei

Ultimul mesaj lăsat de secretara-șefă de la Universitatea de Medicină din București, găsită fără viață în lacul Pantelimon

VIDEO Horoscop săptămânal 23 - 29 septembrie 2024: Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Astrologul Ana Maria Ticea: “Nativii zodiei Vărsător sunt preocupați de foarte multe situații care țin de creativitate.”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa și...

Ce trebuie să pui dimineața în cafea pentru a te bucura de proprietățile sale? Florentina Opriș își dezvăluie trucul: „Îți stimulează metabolismul și te ajută să slăbești.”

citește mai departe

Vedete

Ce trebuie să pui dimineața în cafea pentru a te bucura de proprietățile sale? Florentina Opriș își dezvăluie trucul: „Îți stimulează metabolismul și te ajută să slăbești.”

Ce înseamnă când visezi că te săruți cu fostul iubit. Mesajul nebănuit din spatele visului

citește mai departe

Lifestyle

Ce înseamnă când visezi că te săruți cu fostul iubit. Mesajul nebănuit din spatele visului

Cum să îți petreci timpul alături de familie, toamna aceasta. Idei de activități interesante și relaxante!

citește mai departe

Lifestyle

Cum să îți petreci timpul alături de familie, toamna aceasta. Idei de activități interesante și relaxante!

Cum te poate ajuta o plimbare de 10 minute să îți atingi obiectivele

citește mai departe

Lifestyle

Cum te poate ajuta o plimbare de 10 minute să îți atingi obiectivele

4 moduri mici de a-ți structura viața mai bine

citește mai departe

Lifestyle

4 moduri mici de a-ți structura viața mai bine

Parteneri

Arheologii sunt prea speriați să deschidă mormântul primului împărat al Chinei. Ce au aflat când au citit cronicile istorice

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Arheologii sunt prea speriați să deschidă mormântul primului împărat al Chinei. Ce au aflat când au citit cronicile istorice

Culori de manichiură pentru toamnă. 10 nuanțe la modă în 2024

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Culori de manichiură pentru toamnă. 10 nuanțe la modă în 2024

Ce nume a ales Raluca Pastramă pentru fiica sa. Este UNIC în showbiz

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce nume a ales Raluca Pastramă pentru fiica sa. Este UNIC în showbiz

Lacrimi și urlete de jale la înmormântarea Anei-Maria Vasiliu. Familia a cedat, înainte ca tânăra să fie dusă la groapă. A fost nevoie de intervenția medicilor

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Lacrimi și urlete de jale la înmormântarea Anei-Maria Vasiliu. Familia a cedat, înainte ca tânăra să fie dusă la groapă. A fost nevoie de intervenția medicilor

Cu ce se ocupă cei doi copii ai Larisei Uță și ai lui Alin Oprea la Londra. Mai rar o asemenea educație: "Melissa nu mai poate să cânte..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Cu ce se ocupă cei doi copii ai Larisei Uță și ai lui Alin Oprea la Londra. Mai rar o asemenea educație: "Melissa nu mai poate să cânte..."

Ce pensie a primit Irinel Columbeanu, după recalculare: „Legea e bună!”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Ce pensie a primit Irinel Columbeanu, după recalculare: „Legea e bună!”

Pentru tine

VIDEO Robi și Teodora, discuție în camera roșie: „Pentru mine e înjoseală ce fac. Mi se pare că ești extrem de categorică și nu avem de ce să stăm să vorbim aiurea.”

Divertisment

VIDEO Robi și Teodora, discuție în camera roșie: „Pentru mine e înjoseală ce fac. Mi se pare că ești extrem de categorică și nu avem de ce să stăm să vorbim aiurea.”

VIDEO Radu Ștefan Bănică, dezvăluiri despre legătura pe care o are cu sora sa, Violeta Bănică: „Ne și certăm, ne și iubim.”

Vedete

VIDEO Radu Ștefan Bănică, dezvăluiri despre legătura pe care o are cu sora sa, Violeta Bănică: „Ne și certăm, ne și iubim.”

VIDEO Ceartă între Rebecca și Antoni! Ce reproșuri își aduc cei doi concurenți din Casa Iubirii? „Te-am lăsat de drag ce îmi e de tine. Plângeai ca un hidrant.”

Divertisment

VIDEO Ceartă între Rebecca și Antoni! Ce reproșuri își aduc cei doi concurenți din Casa Iubirii? „Te-am lăsat de drag ce îmi e de tine. Plângeai ca un hidrant.”

5 modele de unghii maro, pentru sezonul de toamnă

citește mai departe

Beauty

5 modele de unghii maro, pentru sezonul de toamnă

Ce schimbări s-au produs în stilul de viață al Getei Sterp de când este însărcinată? „Nu e bine pentru că vedeam asta și pe tenul meu.”

citește mai departe

Vedete

Ce schimbări s-au produs în stilul de viață al Getei Sterp de când este însărcinată? „Nu e bine pentru că vedeam asta și pe tenul meu.”

Geta Sterp, pregătiri pentru nunta lui Iancu: „Ce fac cu atâția bani? Dar nu trebuie să dau la nuntă la Iancu, că sunt soră? Trebuie să îi dăm cinste mare.”

citește mai departe

Vedete

Geta Sterp, pregătiri pentru nunta lui Iancu: „Ce fac cu atâția bani? Dar nu trebuie să dau la nuntă la Iancu, că sunt soră? Trebuie să îi dăm cinste mare.”

Din Lifestyle

4 beneficii ale albirii dentare

citește mai departe

Lifestyle

4 beneficii ale albirii dentare

6 lucruri interesante mai puțin cunoscute despre șampanie

citește mai departe

Lifestyle

6 lucruri interesante mai puțin cunoscute despre șampanie

Ce înseamnă când visezi că cineva se căsătorește. Superstiții și mesaje ascunse

citește mai departe

Lifestyle

Ce înseamnă când visezi că cineva se căsătorește. Superstiții și mesaje ascunse

Felicitări de La Mulți Ani de Sfânta Sofia. Mesaje și gânduri emoționante pentru sărbătoriți

citește mai departe

Lifestyle

Felicitări de La Mulți Ani de Sfânta Sofia. Mesaje și gânduri emoționante pentru sărbătoriți

Top 3 Produse pentru Pedichiură: Scaun Pedichiură, Cădiță Pedichiură, Cremă de Picioare

citește mai departe

Lifestyle

Top 3 Produse pentru Pedichiură: Scaun Pedichiură, Cădiță Pedichiură, Cremă de Picioare

Ce înseamnă când visezi că cineva îți taie părul. Mesajul nebănuit din spatele visului

citește mai departe

Lifestyle

Ce înseamnă când visezi că cineva îți taie părul. Mesajul nebănuit din spatele visului

Parteneri

Rebecca a încălcat regulamentul competiției! Andreea Mantea este supărată foc: „M-ai mințit și pe mine și pe noi toți”. Aflați ce se va întâmpla cu soarta concurentei în episodul de luni, 23 septembrie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Rebecca a încălcat regulamentul competiției! Andreea Mantea este supărată foc: „M-ai mințit și pe mine și pe noi toți”. Aflați ce se va întâmpla cu soarta concurentei în episodul de luni, 23 septembrie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

De ce s-a sinucis, de fapt, Cătălina, secretara de la UMF: Am văzut-o, era...

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

De ce s-a sinucis, de fapt, Cătălina, secretara de la UMF: Am văzut-o, era...

Niculina Stoican, în doliu! Interpreta de muzică populară suferă cumpli de când a aflat

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Niculina Stoican, în doliu! Interpreta de muzică populară suferă cumpli de când a aflat

Mesajul Ruxandrei, nora Larisei Uță, pentru soacra ei: „Soțul meu a făcut tot ce e necesar, la schimb a primit doar palme”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Mesajul Ruxandrei, nora Larisei Uță, pentru soacra ei: „Soțul meu a făcut tot ce e necesar, la schimb a primit doar palme”

Robert spune adevărul în Gală și uimește concurenții! „Nu am venit aici să-mi găsesc iubită”. Cum reacționează Giuly la declarațiile iubitului ei

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Robert spune adevărul în Gală și uimește concurenții! „Nu am venit aici să-mi găsesc iubită”. Cum reacționează Giuly la declarațiile iubitului ei

Editors picks

De ce este important să fii afectuos: 7 beneficii demonstrate științific

citește mai departe

Tu și El

De ce este important să fii afectuos: 7 beneficii demonstrate științific

Top 8 rase de pisici care trăiesc mult. Cum să le asiguri o viață lungă și sănătoasă

citește mai departe

Lifestyle

Top 8 rase de pisici care trăiesc mult. Cum să le asiguri o viață lungă și sănătoasă

Cum să stilizezi hainele pentru a arăta bine: 5 sfaturi pentru ținute elegante

citește mai departe

Fashion

Cum să stilizezi hainele pentru a arăta bine: 5 sfaturi pentru ținute elegante

10 idei uimitoare de machiaj perlat pe care vei dori să le încerci

citește mai departe

Beauty

10 idei uimitoare de machiaj perlat pe care vei dori să le încerci

5 indicii că mariajul tău ar putea fi compromis de cineva de la birou

citește mai departe

Tu și El

5 indicii că mariajul tău ar putea fi compromis de cineva de la birou

Sfatul zilei din 22 septembrie 2024. O zodie se ocupă de o planificare atentă a resurselor

citește mai departe

Horoscop

Sfatul zilei din 22 septembrie 2024. O zodie se ocupă de o planificare atentă a resurselor