Nimic nu este mai neplacut decat constipatia, iar tratamentele medicamentoase si ceaiurile nu sunt intotdeauna cele mai eficiente metode de a te trata.
Probabil ca toata lumea a experimentat la un moment dat o problema a stomacului, iar femeile sunt cele mai afectate de aceasta afectiune. Pentru ca este mereu urmata de o stare de oboseala accentuata, constipatia trebuie tratata cat mai repede.
Ai nevoie doar de doua ingrediente uspr de preparat, iar constipatia nu va mai fi niciodata o problema pentru tine.
Ingrediente necesare:
- o mana de frunze de spanac
- 200-300 ml de iaurt
Amesteca bine aceste ingrediente intr-un blender si consuma-l imediat.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro