La 42 de ani, actrita arata mai bine ca niciodata si a decis sa spuna care sunt secretele sale.
Daca pana acum cativa ani nu acorda atentie sportului, acum Sofia Vergara a inceput sa fie pasionata de fitness.
"Toata lumea stie ca nu mi-a placut niciodata sa facsport. Am fost mereu fericita cu ceea ce am avut.Apoi am implinit 40 de ani si am inceput sa vad puncte pufoase peste tot in corpul meu", spune Vergara pentru revista "Shape".
In acel moment, actrita a inceput sa aiba grija de corpul sau, incepand sa faca un antrenament de forta combinat cu Pilates.
Atunci cand vine vorba despre dieta, Vergara spune ca mentalitatea sa s-a schimbat de cand s-a mutat in Los Angeles. Este o mare fana a sucurilor din legume si incearca sa stea deoparte de mancarea procesara. Cu toate acestea, este obsedata de dulciuri.
Sursa: Shape.com
Daca pana acum cativa ani nu acorda atentie sportului, acum Sofia Vergara a inceput sa fie pasionata de fitness.
" Toata lumea stie ca nu mi-a placut niciodata sa facsport. Am fost mereu fericita cu ceea ce am avut.Apoi am implinit 40 de ani si am inceput sa vad puncte pufoase peste tot in corpul meu", spune Vergara pentru revista "Shape".
In acel moment, actrita a inceput sa aiba grija de corpul sau, incepand sa faca un antrenament de forta combinat cu Pilates.
Atunci cand vine vorba despre dieta, Vergara spune ca mentalitatea sa s-a schimbat de cand s-a mutat in Los Angeles. Este o mare fana a sucurilor din legume si incearca sa stea deoparte de mancarea procesara. Cu toate acestea, este obsedata de dulciuri.
Sursa: Shape.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro