Nu este vorba despre o dieta anumite ci pur si simplu despre un obicei extrem de sanatos.
Cum bine se spune ca ziua buna se cunoaste de dimineata, daca vrei sa faci mici schimbari pentru a te mentine in forma si a scapa de un surplus de kilograme este necesar sa introduci in dieta ta un obicei pe cat de simplu pe atat de sanatos si anume consumarea unei banane dimineata.
Banana, secretul siluetei tale
Aceasta schimbare benefica iti va fi de folos daca vei alege sa te alimentezi corect in restul zilei renuntand la tot ce inseamna paine alba, dulciuri, alimente prajite si grase sau fast food.