Heidi Klum a vorbit despre alimentele ei preferata si despre cum sa ai un stil de viata sanatos.
Cu patru copii si nenumarate proiecte, Heidi Klum stie cate ceva despre un stil de viata sanatos si despre multitasking. Modelul a stat de vorba cu jurnalistii de la Women's Health Mag despre obiceiurile sale de frumusete si nutritie.
"Timpul meu este de fapt timpul meu si al copiilor mei. Imi place sa imi umplu timpul liver cu activitati pe care sa le fac alaturi de copii.
Mergem in drumetii, la spectacole si alte lucruri prin care ne putem petrece timpul impreuna in cele mai amuzante feluri", spune modelul.
Atunci cand este stresata, Heidi prefera sa se concentreze asupra lucrurilor pe care vrea sa le faca: "Prefer sa imi umplu ziua cu energie pozitiva".
In ceea ce priveste gustarea ei preferata pentru calatorie, Klum spuen ca: "Imi place sa iau cu mine gustari din alge de mare si migdale crude.
De asemenea, iau si un iaurt grecesc daca zbor dimineata, alaturi de o cafea mare".
La fel ca fiecare dintre noi, Heidi are slabiciunile ei alimentare: "Imi plac cartofii la gratar, in special cei impaturiti. Atunci cand ii mananc alaturi de copii, ei stiu sa imi dea unul impaturit atunci cand il gasesc. De asemenea, am o slabiciune pentru Kinder Schokolade. Are gustul casei".
"Nu sunt o sustinatoare a abtinerii. Cred ca daca vrei sa mananci un cheeseburger, ar trebui sa faci asta si sa te bucuri de el. Cheia pentru a fi sanatoasa este moderatia. Mananca o prajitura, in loc de intreaga punga. Sau mergi 30 de minute pe zi sau cu bicicleta daca nu ajungi la sala", spune Heidi.
Cu patru copii si nenumarate proiecte, Heidi Klum stie cate ceva despre un stil de viata sanatos si despre multitasking.
Modelul a stat de vorba cu jurnalistii de la Women's Health Mag despre obiceiurile sale de frumusete si nutritie." Timpul meu este de fapt timpul meu si al copiilor mei. Imi place sa imi umplu timpul liver cu activitati pe care sa le fac alaturi de copii. Mergem in drumetii, la spectacole si alte lucruri prin care ne putem petrece timpul impreuna in cele mai amuzante feluri", spune modelul.
Atunci cand este stresata, Heidi prefera sa se concentreze asupra lucrurilor pe care vrea sa le faca:" Prefer sa imi umplu ziua cu energie pozitiva".
In ceea ce priveste gustarea ei preferata pentru calatorie, Klum spuen ca:" Imi place sa iau cu mine gustari din alge de mare si migdale crude. De asemenea, iau si un iaurt grecesc daca zbor dimineata, alaturi de o cafea mare".
La fel ca fiecare dintre noi, Heidi are slabiciunile ei alimentare:" Imi plac cartofii la gratar, in special cei
" Nu sunt o sustinatoare a abtinerii. Cred ca daca vrei sa mananci un cheeseburger, ar trebui sa faci asta si sa te bucuri de el. Cheia pentru a fi sanatoasa este moderatia. Mananca o prajitura, in loc de intreaga punga. Sau mergi 30 de minute pe zi sau cu bicicleta daca nu ajungi la sala", spune Heidi.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
