Sfaturi puternice pentru a scapa de energia negativa din sufletul tau

Iti doresti sa schimbi vibratiile negative din jurul tau? Nu ai nevoie de puteri supranaturale.

Sfaturi puternice pentru a scapa de energia negativa din sufletul tau. Iti doresti sa schimbi vibratiile negative din jurul tau? Nu ai nevoie de puteri supranaturale pentru a face asta. Daca esti atenta la emotiile, starile si sentimentele tale, vei putea foarte usor sa recunosti semnele caredemonstreazaca esti inconjurata de energie negativa, astfel incat sa scapi de ea. Iata care sunt semnele ce iti demonstreaza ca esti inconjurata de energie negativa:

• Ai sentimentul ca nu iti gasesti locul si esti agitata
• Nu te odihnesti cum trebuie
• Esti cu moralul cazut, chiar anxioasa
• Gandurile tale sunt scapate de sub control
• Absorbi rapid gandurile negative ale oamenilor din jurul tau
• Te arunci in decizii impulsive.

Daca mergi intr-un anumit loc, ori intalnesti o persoana, te simti imediat secata de energie? Daca iti doresti sa iti eliberezi sufletul de negativitatea toxica ce a pus stapanire pe tine, trebuie sa acorzi atentie si sursei acestei negativitati. Putem intelege ca nu este usor sa te detasezi de oamenii apropiati tie, desi esti constienta ca nu iti fac bine, insa trebuie sa inveti sa ridici bariere. Primul pas pe care ar trebui sa il urmezi este sa reduci timpul petrecut cu aceste persoane si sa stabilesti niste limite sanatoase. Iata ce poti face sa iti recapeti energia si sa scapi de toxicitatea din sufletul tau:

Mediteaza si aplica tehnici de relaxare a sufletului

O modalitate foarte rapida de a te calma si de a ajunge la o stare de relaxare este sa practici meditatia. Alege-ti un loc linistit si inchide ochii. Fii atenta la gandurile ce iti trec prin minte. Apoi respira profund si detaseaza-te de acestea.

Daca meditatia nu este optiunea perfecta pentru tine, poti alege o activitate in natura, o plimbare in parc ori un alergat la pas usor. Moralul tau se va ridica si energia negativa se va diminua ori elimina.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Fa ordine in casa si scapa de colturile aglomerate

Elibereaza-ti spatiul si invita energia pozitiva in casa ta. Este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru tine. Curata-ti dressingul, cospurile de la bucatarie, sertarele, biroul. Scapa de obiectele de care nu ai nevoie.

Fii mai atenta la modul in care iti privesti viata

Fii atenta la de cate ori te plangi in decursul unei zile. Noteaza pe o foaie momentele in care nu iti convine ceva. Citeste-le seara si iti vei da seama ca multe dintre reactiile tale sunt complet inutile. Cu cat te plangi mai mult despre lucrurile care te irita, cu atat iti dai seama mai mult ca acorzi exagerat de multa atentie unor detalii nesemnificative. In plus, invata sa te concentrezi pe gasirea de solutii.

Citeste si: Iti cauti fericirea si pacea interioara? 5 tehnici de meditatie care te vor ajuta, dezvaluite de un maestru

Citește și: Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”- kanald.ro

Citește și: De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale- stirilekanald.ro

Ramai aproape de natura

Lasa soarele sa intre in casa ta in fiecare zi, cumpara-ti cateva plante pentru un plus de oxigen si deschide geamurile zilnic pentru a avea aer proaspat. Vei avea mici momente de reimprospatare si te vei simti mai bine.