Un obicei tot mai des intalnit si practicat de majoritatea oamenilor are si efecte nedorite asupra organismului.
Acest ritual are cel putin trei consecinte negative nestiute care, in timp, afecteaza sanatatea.
Consumul unui pahar cu apa cu lamaie in fiecare dimineata este considerat un obicei sanatos, ajutand la imbunatatirea procesului digestiv si a sistemului imunitar, sucul de lamaie fiind bogat in vitaminele B si C, potasiu, calciu, magneziu, fier si antioxidanti.
Totusi, exista si o parte secundara, pe care nu multa lume o cunoaste.
Lamaia ataca smaltul dintilor, ceea ce duce la erodarea acestora. Acest lucru va face dintii mai sensibili, mai ales la alimentele fierbinti si reci. Eroziunile smaltului dentar se transforma de obicei in carii, asa ca este necesara o atentie deosebita atunci cand se consuma apa calda cu lamaie.
Consumul acestei bauturi are si un puternic efect diuretic. Astfel, nutrientii din lamaie cresc productia de urina in rinichi si implicit pierderea de sodiu din organism.
Cura indelungata de apa plata cu lamaie provoaca urinari frecvente si deshidratare severa.
Arsurile la stomac reprezinta un alt efect nedorit al consumului de apa cu lamaie. Ele apar atunci cand sfincterul esofagian nu functioneaza corect si acidul din stomac vine inapoi in esofag. Refluxul de acid provoaca arsuri severe si durere in piept. Daca in apa cu lamaie se adauga si zahar, riscul de a lua in greutate creste.
Sucul de lamaie poate cauza greata, diaree, crampe abdominale, leziuni ale mucoasei gastrice, fiind contraindicat in cazul suferinzilor de ulcer sau gastrita.
Sursa
Acest ritual are cel putin trei consecinte negative nestiute care, in timp, afecteaza sanatatea.
Consumul unui pahar cu apa cu lamaie in fiecare dimineata este considerat un obicei sanatos, ajutand la imbunatatirea procesului digestiv si a sistemului imunitar, sucul de lamaie fiind bogat in vitaminele B si C, potasiu, calciu, magneziu, fier si antioxidanti.
Totusi, exista si o parte secundara, pe care nu multa lume o cunoaste. Lamaia ataca smaltul dintilor, ceea ce duce la erodarea acestora. Acest lucru va face dintii mai sensibili, mai ales la alimentele fierbinti si reci. Eroziunile smaltului dentar se transforma de obicei in carii, asa ca este necesara o atentie deosebita atunci cand se consuma apa calda cu lamaie.
Consumul acestei bauturi are si un puternic efect diuretic.
Arsurile la stomac reprezinta un alt efect nedorit al consumului de apa cu lamaie. Ele apar atunci cand sfincterul esofagian nu functioneaza corect si acidul din stomac vine inapoi in esofag. Refluxul de acid provoaca arsuri severe si durere in piept.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
