Exista un truc care te poate ajuta sa adormi cu usurinta.
Pune o pereche de sosete intr-o punga de plastic si bag-o la congelator cu 30 de minute inainte sa adormi.
Când vrei sa mergi la culcare, scoate punga din congelator si pune-ti sosetele din ea, in picioare. O senzatie uimitoare te va cuprinde, te vei relaxa instant si vei putea adormi in doar câteva minute, fara sa mai conteze caldura din incapere.
Sursa: wowbiz.ro
Pune o pereche de sosete intr-o punga de plastic si bag-o la congelator cu 30 de minute inainte sa adormi.
Când vrei sa mergi la culcare, scoate punga din congelator si pune-ti sosetele din ea, in picioare. O senzatie uimitoare te va cuprinde, te vei relaxa instant si vei putea adormi in doar câteva minute, fara sa mai conteze caldura din incapere.
Sursa: wowbiz.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro