Imediat cum v-ati trezit, dupa ce v-ati spalat pe dinti, trebuie sa beti doua pahare (200 de ml) de apa calduta, pe stomacul gol. Dupa 30 de minute puteti servi micul dejun (orice doriti, portia sa fie mica).
Inainte de pranz trebuie sa consumati un preparat care se face foarte usor. Veti avea nevoie de:
200 de ml de apa
Sucul de la 2 lamai
2 lingurite de otet de mere
2 lingurite de miere
½ de lingurita de Ghimbir pudra
Amestecati ingredientele pana cand veti obtine un preparat omogen. Consumati totul inainte de masa de pranz.
Acesta bautura stimuleaza digestia ce va conduce la arderea grasimilor si la pierderea in greutate, ajutand ficatul sa elimine toxinele. De asemenea regleaza nivelul zaharului din sange. Corpul tau va deveni alcalin, datorita reglarii nivelului pH-ului.
Veti simti cu siguranta efectele dupa maxim 7 zile cand ar trebui sa pierdeti in greutate circa 2 kg, ajungand ca intr-o luna de zile, sa scapati de 7-8 kg.
Dupa consumul acestui preparat puteti lua pranzul si apoi masa de seara dupa poftele fiecaruia, servind portii nu foarte mari de mancare, cu mentiunea ca masa de seara sa nu fie servita mai tarziu de ora 18.00.
Acest regim se poate face pe o perioada de 4 luni pe an.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: secretele.com
