Exista o dieta care se poate tine doua zile, iar diferenta este remarcabila. Ba mai mult decat atat, pe langa faptul ca vei scapa de cateva kilograme bune, aceasta are si un minunat efect de detoxifiere.
Rezultatele se vor vedea cu ochiul liber: kilograme pe minus, piele mai supla, fara "impuritati", iar oboseala dispare. Dieta se tine doar 2 zile pe saptamana, astfel:
Micul dejun: un pahar de suc de fructe proaspat stors, o ceasca de fulgi de ovaz, 50 g migdale crude.
Pranzul: o farfurie de salata de fructe de sezon la care adaugati 100 g nuci maruntite, care se consuma imediat cad se prepara.
Cina: o farfurie de supa de legume fierte, asezonata cu patrunjel si marar proaspete. tocate, piper macinat si alte condimente preferate. Nu se adauga sare si niciun fel de grasime.
Intre mese, ca gustare: suc de grapefruit, suc de rosii in orice cantitate. De asemenea, apa plata cel putin 2 litri pe zi. Sunt permise ceaiul de plante si cafeaua neindulcite.
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta- catena.ro
Sursa: secretele.com
