O supa preparata din verdeturi care poate fi servita in orice moment al zilei, ori de cate ori ai pofta de mancare, te ajuta slabesti pana la 4 kilograme in 7 zile.
Pentru prepararea supei ai nevoie de sase cepe mari, doi ardei verzi, 10-12 rosii, o legatura de telina, o varza mare, verdeata, sare si piper. Totul se trece prin mixer.
Prima zi: supa; orice fruct, in cantitatea dorita (mai putin banane); ceai neindulcit sau suc de afine
A doua zi: supa, orice fel de leguma cu frunza verde (exceptand fasolea verde si mazarea).
Daca vrei, poti completa masa de seara cu un cartof copt. Nu se mananca niciun fruct.
A treia zi: supa, se vor manca fructe si zarzavaturi (la fel ca in prima si a doua zi); fara cartofi copti!
A patra zi: supa; banane si lapte degresat
A cincea zi: supa. Cel putin de doua ori – carne de vaca – intre 125 si 250 de grame, insotita de o cutie de rosii de marime mijlocie sau de pana la sase rosii proaspete.
Se beau sase pana la opt pahare cu apa.
A sasea zi: supa – cel putin o data – carne si zarzavaturi in cantitatea dorita. Nu se consuma cartofi.
A saptea zi: orez integral, suc de fructe, zarzavaturi si, desigur, supa.
Sursa: Realitatea.net
Pentru prepararea supei ai nevoie de sase cepe mari, doi ardei verzi, 10-12 rosii, o legatura de telina, o varza mare, verdeata, sare si piper.
Totul se trece prin mixer.Prima zi: supa; orice fruct, in cantitatea dorita (mai putin banane); ceai neindulcit sau suc de afine
A doua zi: supa, orice fel de leguma cu frunza verde (exceptand fasolea verde si mazarea). Daca vrei, poti completa masa de seara cu un cartof copt. Nu se mananca niciun fruct.
A treia zi: supa, se vor manca fructe si zarzavaturi (la fel ca in prima si a doua zi); fara cartofi copti!
A patra zi: supa; banane si lapte degresat
A cincea zi: supa. Cel putin de doua ori – carne de vaca – intre 125 si 250 de grame, insotita de o cutie de rosii de marime mijlocie sau de pana la sase rosii proaspete. Se beau sase pana la opt pahare cu apa.
A sasea zi: supa – cel putin o data – carne si zarzavaturi in cantitatea dorita. Nu se consuma cartofi.
A saptea zi: orez integral, suc de fructe, zarzavaturi si, desigur, supa.
Sursa: Realitatea.net
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
