Daca vrei sa slabesti rapid insa nu esti dispusa sa renunti la placerile tale vinovate, dieta de 3 ore face minuni pentru tine.
Aceasta dieta presupune respectarea unui program alimentar format din 5 mese pe zi. Poti consuma desert, carbohidrati si dulciuri.
Iata care sunt regulile:
1. Mananca la cel mult o ora dupa ce te-ai trezit. Apoi mananca dupa 3 ore. Nu mananca niciodata cu 3 ore inainte de culcare.
2. Nu depasi 400 de calorii la msele principale. Continuarea AICI.
Pete roșii pe piele – cauze și opțiuni de tratament
Baclavale de casa fara zahar - Reteta buna pentru persoanele cu diabet sau care tin cura de slabire
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Modul în care Lidia Buble a aflat că este înșelată Ca orice femeie, rămâi șocată
Daca vrei sa slabesti rapid insa nu esti dispusa sa renunti la placerile tale vinovate, dieta de 3 ore face minuni pentru tine.
Iată ce să faci cu uleiul de la gătit și unde îl poți arunca.
