Aceste doua retete sunt miraculoase pentru silueta ta. Iata cum sa le folosesti ca sa slabesti doua kilograme pe saptamana.
Ghimbirul si scortisoara sunt excelente pentru dieta, insa nu sunt singurele componente care te ajuta.
Reteta 1: Ia aceasta reteta in loc de cina, apoi nu mai manca nimic. Poti bea apa.
Ingrediente
500ml de apa
50ml de iaurt
3 lingurite de ceai negru
1 lingurita de scortisoara
1 lingurita de ghimbir ras
1 lingurita de miere
1
lingurita de curry
Se fierbe apa, apoi se adauga toate ingredientele, cu exceptia iaurtului. Cand apa s-a racit, se strecoara, se adauga iaurtul si se amesteca bine.
Reteta 2: Ar trebui consumata inainte de culcare
Ingrediente
80ml de apa
170ml de lapte
1 lingurita de ghimbir
1 lingurita de scortisoara
1 lingurita de curry
In
apa fierbinte se adauga curry, ghimbir si scortisoara, apoi laptele.
Sursa: dailyhealthycare.com
Ghimbirul si scortisoara sunt excelente pentru dieta, insa nu sunt singurele componente care te ajuta.
Reteta 1: Ia aceasta reteta in loc de cina, apoi nu mai manca nimic. Poti bea apa.
Ingrediente
500ml de apa
50ml de iaurt
3 lingurite de ceai negru
1 lingurita de scortisoara
1 lingurita de ghimbir ras
1 lingurita de miere
1 lingurita de curry
Se fierbe apa, apoi
Reteta 2: Ar trebui consumata inainte de culcare
Ingrediente
80ml de apa
170ml de lapte
1 lingurita de ghimbir
1 lingurita de scortisoara
1 lingurita de curry
In apa fierbinte se adauga curry, ghimbir si scortisoara, apoi laptele.
Sursa: dailyhealthycare.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
