Slabeste rapid cu ajutorul acestor solutii naturale! Uite ce trebuie sa incluzi in dieta

Daca dieta pe care o urmezi nu a dat pana acum rezultatele dorite, opteaza pentru aceste solutii naturale.

Seminte de in- Include acest tip de seminte in alimentatia ta, intrucat iti asigura o senzatie de satietate de lunga durata. Le poti consuma inmuiate in apa sau in salate.

Ceai verde- Daca bei in mod constant ceai verde, 2-3 cesti pe zi, circumferinta taliei se va reduce vizibil. Antioxidantii din bautura stimuleaza arderea caloriilor si intensifica procesul de slabire.

Scortisoara- Cele mai importante proprietati ale scortisoarei sunt acelea de a activa receptorii insulinici si de a stimula enzimele responsabile in metabolizarea carbohidratilor.

In plus, acest condiment are un rol important in normalizeaza glicemiei din sange si in reducerea colesterolului „rau”.

Turmeric- Cercetatorii au descoperit ca turmericul, sub forma de pudra, ajuta la eliminarea depozitelor de grasimi din corp si la reducerea riscului de aparitie a diabetului.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro